东区卫计局联合“芊苗”公益以小切口开展健康科普 趣味活动树立健康“胖瘦观”

 11月30日下午，由东区卫生和计划生育局、东区长江三溪社区居委会联合主办的“健康游园会——社区健康促进活动”在长江三溪社区居民委员会4楼举行。活动不“说教”枯燥的医学健康知识，而是从孩子身边的“零食”入手，让孩子梳理科学的“胖瘦观”，养成健康的生活方式。

怎样的运动方式可以消耗最多热量？肥胖的标准是什么？如果自己钟爱的零食热量太高，是否有其他更加健康的美食可以替代？下午3点，十五对亲子准时来到现场，踊跃参与到多彩的活动中。运动大透视、饮食变变身和皮褶厚度测量等摊位都引起了孩子们浓厚的兴趣，其中通过BMI值测量来判断参与者在营养学角度的肥胖、消瘦与正常情况的摊位受到最多孩子青睐。

“在日常生活中，孩子会因为自己的高矮胖瘦而遭到其他孩子的嘲笑而自尊心受到伤害。”中山市芊苗公益传播中心社工何叶盈介绍，通过直观的方法，孩子可以将体检中的数据与实际生活联系起来，既能从更加科学的角度了解自己的体质状况，也能重新树立信心。“我们让孩子知道微胖和微瘦都可以很美，不应该被嘲笑，但前提不能以牺牲身体健康为代价。从而减少高热量摄入的饮食方式，并给予他们运动方式的建议。”

带着两个孩子一同前来的家长黄女士对活动赞不绝口，她表示自己和孩子都受益匪浅，“学会了饮食时如何减少高热量摄入并如何选择适合自己的运动方式。”